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病気は気から

カウンセリング

今の時代はストレス社会と言われるくらいに、「心」というものを問われる時代です。
先行きの見えない不安な社会。
経済的不安、生活基盤の不安定等、生活を主体として、人間関係、会社や学校で起こるパワハラ、セクハラ、モラハラといった犯罪から、公園デビューのような近所付き合いといった、心の問題も重視されています。

このようなストレス社会で、日本ではあまり活用されていなかった「カウンセリング」というものが、最近になって重要視されるようになって来ました。
これはメンタルケアというものが、それだけ重要視されてきたという事を意味しますが、ではそのメンタルケアにおけるカウンセリングというものは、一体どのようなものなのでしょうか。

医者によるものから専門のカウンセラーによるものまで


これは簡単に言ってしまえば、「悩み相談」というものを意味しますが、これは専門のカウンセラーが担当するのは当然ですが、それと同時に今は、医者でもこれを行ったりします。
それはなにも精神科に限った事ではありません。
もちろん身体が専門の外科・内科というものでしたら、その身体の治療に関わる部分という範囲こそありますが、当然に患者の不安を取り除き、安心して治療を受けられるという体勢を作るために、いかに「心」というものが重要であるのかを、表しているものと言えます。
日本では精神科と言いますと、少々抵抗を感じる人もいるかもしれませんが、西洋を中心として、精神科を訪れる人は珍しくなく、むしろ風邪を引いたので内科に行く、といった気軽な感覚で利用されているのです。

全ての病は「心」からと言える事情


日本にも古来より、「病は気から」という言葉がありますが、これは単純な根性論ではなく、それだけの根拠のある言葉なのです。
精神の衰えは、身体に大きく影響し、発病のきっかけにもなれば、治癒力の減退という現象まで引き起こします。
身体の病のように、目で見えなければ、レントゲンにも写らないだけに、判断が困難な精神的ストレスですが、軽視できるものではなく、これからの時代は特に、この対策が重要と言えるのです。
一般的に「ヒーリング」と言いますと、身体の回復を指して使われますが、これは本来はもちろん精神にも使われるもので、精神を軽視する事はできません。
医者であれカウンセラーであれ、知人や家族でも、相談できる存在がいる事は、これからの時代では大きな意味を持つものなのです。

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